最终他下定决心，选择最基本，也最稳妥的两个都练，反正又不吃亏，要是能练成他就赚了。
意守简单，道经有言：玉清留下逍遥诀，只教凝神入气穴，凝神调息，调息凝神，八个字就是核心，也道尽了意守的秘密。
虽然这八个字有着数千字的详细解释，但他自己知道就行了。
观想比较麻烦，首先要有具体的观想目标，虽然什么物体都可以作为观想目标，但马红俊却不敢轻易选择，观想的物体，随着观想的深入，也会逐渐改变一个人的身心。
本来马红俊想着他以后的武魂最差也是邪火凤凰，那观想凤凰应该是最好的选择，然而一想到他有可能还是会觉醒邪火草鸡，受到邪火的威胁和影响，马红俊果断选择了放弃。
再之后，经过一番筛选，马红俊最终将观想的目标定在了太极图上，太极图，阴阳两鱼相互环绕，阴中有阳，阳中有阴，构成了一个完整的圆，达到了一个完美的平衡。
也许他要是观想成功了，即使还是会觉醒邪火凤凰武魂，那他也有可能借助太极图来控制他的邪火。
在这之后，马红俊便开始了他的正式修炼，意守修炼的第一天，随着心神沉浸在恍恍惚惚，杳杳冥冥的玄妙意境中，第一缕内息悄然出现在他的下腹丹田之中。
虽然这样说也不对，按照马红俊的理解，正是因为诞生了气感，也就是内息，所以才有了丹田，也就是形成了气穴。
道经言道，丹田不在身内，不在身外，是种丹养丹之地，而非人身体上本就有的窍穴。
在马红俊意守下丹田的时候，那里给他的感觉就是一片漆黑枯寂的无垠虚空，幽暗而深邃，死一般的寂静，仿佛一片枯竭的宇宙，没有一丝生机。
心神感应中那里什么都没有，完全被黑暗和枯寂所充斥，死气沉沉，直到诞生了第一缕气感，那里才像是诞生了第一缕光，有了一丝玄妙的波动，有了一丝微弱的生命气息。
正所谓玄之又玄，众妙之门，这让马红俊不得不感叹，祖师传下来的逍遥诀就是厉害，还真是真传一句话，假传万卷经，虽然那句话有着详细的解释。
马红俊决定，以后每天开始修炼时先朝着西边的方向鞠一躬，也就是相当于前世的叩首，算是表达后学弟子对玉虚祖师传下真法的敬意，虽然这个世界并没有玉虚祖师。
不过话又说回来，虽然诞生了气感，但马红俊也没感觉到有啥神奇的，顶多也就是感觉小腹肚脐那片地方暖洋洋的，精神状态比较好，精力似乎很充足，然后就没然后了。
太极图观想法，也许是他两世为人的原因，他的灵魂或者说精神力，先天比一般人的要强大的多，所以在他第一天修炼的时候也已成功入门。
马红俊只要观想，他的脑海里就会出现一副阴阳两鱼相互环绕的太极图，不过依旧普普通通，没有丝毫变化。
这让马红俊有种挫败感，他甚至以为他又修炼错了，但是不论怎么看，这都是成功观想出了太极图，虽然没什么变化，但确实是成功了。
没搞明白具体原因，马红俊也只能作罢，搞不明白就搞不明白吧，他觉得只要自己坚持修炼，总有一天能够弄明白。
抱着这样乐观随意的心态，马红俊也不想去找同村的小孩玩，开始了他一天接着一天的修炼生涯。
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